Du hast dich für unsere 30 Tage Yoga Challenge entschieden und möchtest direkt loslegen? ...

Yoga besteht aus Körper- und Atemübungen. Die Körperübungen werden als Asanas bezeichnet, ...

Das Hatha Yoga ist im Westen der unbestrittene Klassiker! Diese Yoga-Art ist ausgewogen, ...

Kann man Yoga nutzen, um den Körper zu entgiften? Detox Yoga ist ein neuer Yoga-Trend, ...

Innerhalb und außerhalb unseres Körpers befinden sich feinstaubliche und nicht sichtbare ...

Der Uneingeweihte hat große Mühe, sich den Ablauf von Yogaübungen vorzustellen und zu ...