Hand aufs Anahata-Chakra: Wer von Euch hat ihn noch nicht geträumt, den Traum vom eigenen Yogastudio? Aber was bleibt von der Big Yoga Love, wenn aus der Leidenschaft des Unterrichtens
Eine absolute Überraschung für mich, als hätte ich es geahnt: die lieben Hamstrings sind Schuld. An ALLEM. Für alle Nicht-Anatomie-Profies unter uns, die Hamstrings sind eine Muskelgruppe, platziert an den
Affirmationen können eine Menge mit uns anstellen. Manche Gedanken, die wir haben, wiederholen wir seit Jahren oder sogar Dekaden unbewusst. Falls diese Gedanken negativ besetzt sind, kann diese ständige Wiederholung