Lokah samasta sukhino bhavantu. Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein. Vor allem an Weihnachten sollte dieses Mantra besonders gelten, denn man nennt es ja das Fest der Liebe.
Winter is coming! Bevor wir uns alle in den wohlverdienten Winterschlaf verabschieden (der sich jetzt schon mit einer gewissen Trägheit ankündigt) möchte der Organismus noch ein bisschen gepflegt und aufgepäppelt
Die Produkte wurden uns zum Testen und Verlosen zur Verfügung gestellt. Vielleicht habt ihr ihn schon in dem Bioladen eures Vertrauens entdeckt: PUKKA Tea wird nach ayurvedischer Tradition zusammengestellt und
Was ich besonders am Werkeln in der Küche liebe: Man kann sich kurz mal wie im Urlaub fühlen. Italien, Marokko, Indien… Mit den richtigen Gewürzen packen mich schnell warme Erinnerungen
Die ayurvedische Medizin sowie die ukrainische und weißrussische Volksmedizin kennt das Ölziehen schon seit Jahrtausenden als tägliches Morgenritual. Das Ölziehen geht so: Ein Teelöffel kaltgepresstes, schadstofffreies Bio-Öl gleich morgens als
Zum Frühjahrsputz im eigenen Körper bietet sich die grüne Diät aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan an, um sich innerlich zu reinigen, zu entschlacken, sich leichter zu fühlen und
Die Sommermonate stehen im Ayurveda ganz im Zeichen des Pitta Dosha. Im Ayurveda geht man davon aus, dass die jahreszeitlichen Veränderungen einen starken Einfluss auf die Zusammensetzung unserer Doshas haben.